Концентрат сывороточного белка Лакпродан 80 (Арла) — это разновидность сырьевого протеина. Его производят из молока датских коров. Хорошо известно, насколько строго в стране следят за его качеством. Кооператив Arla Foods объединяет больше 13 тысяч молочных ферм, поставляя свою продукцию на рынок более ста лет.
-
Быстрорастворимый концентрат сывороточного белка Lacprodan® 80 Instant получен путем ультрафильтрации с последующей распылительной сушкой. Именно этот способ получения концентрированного белка признан наиболее экологичным, рентабельным и щадящим. Только мембранная фильтрация позволяет сохранять все полезные свойства исходного сырья, при этом избавляя его от насыщенных жиров и избыточной влаги. Это обеспечивает возможность долгого хранения (до двух лет), широкие возможности реализации и диетические свойства продукта.
В качестве исходного сырья использовано молоко фермерских коров, признанное эталоном микробиологической и экологической чистоты на рынке молочных продуктов.
Молочную сыворотку пропускают через керамические мембраны с микроотверстиями, которые свободно пропускают молекулы лактозы и солей, но концентрируют более крупные белковые фракции. Концентрат предназначен для приготовления диетического и спортивного питания, идеален для сухих белковых коктейлей.Как употреблять:
У каждого индивидуальный подход к приготовлению коктейлей из протеина. Мы лишь дадим несколько основных вариантов:
- размешивается в чистой воде - НЕ ПЕНИТСЯ!
- размешивается с молоком, можно добавлять какао, несквик, немного варенья, в общем, все то, что может придать коктейлю приятный вкус.
Когда употреблять концентрат сывороточного белка 80?
В те приемы пищи, когда у Вас не присутствует белок, а так же в обязательном порядке после тренировки.
Сколько употреблять?
При интенсивных физических нагрузках и цели увеличить свою мышечную массу, возникает необходимость в повышенном употреблении белка животного происхождения. Все зависит от Вашего рациона питания, необходимо рассчитать свою суточную потребность в белке.
Ваш вес тела умножить на 2, полученное число будет равняться суточной потребности белка в граммах из животных продуктов (белок из растений не учитывается). Из полученной цифры вычитаете количество белка, получаемое из простой пищи (то, что Вы едите на завтрак, обед, ужин и в промежуточных приемах пищи) и недостаток закрываете протеиновыми коктейлями. Не рекомендуется употреблять больше 30 грамм белка за один прием пищи (2,5 столовые ложки с небольшой горкой).
Вся предоставленная информация представлена исключительно для ознакомления, рекомендуется проконсультироваться с врачом!