Главная » Каталог товаров » Аминокислоты (разные) » Креатин Моногидрат 200 меш. Китай. (100 гр., 500 гр.)
Креатин Моногидрат 200 меш. Китай. (100 гр., 500 гр.)
Креатин Моногидрат 200 меш. Китай.  (100 гр., 500 гр.)
  • Цена: 250 рублей
  • Обычная цена: руб
  • Количество:
Выберите модификацию товара:
Модификация:
Условия доставки товара:
Вариант 1: Самовывоз
Производится по адресу:  г. Пермь, ул. Куйбышева, д. 87.
(рядом с ТЦ Домино, вход с торца здания, ориентир Шиши сан (доставка Суши)) с 16-00 до 19-00 по будним дням.
Магазин Спортивное питание

 

Стоимость доставки: 0 рублей
Вариант 2: Доставка почтой России (стоимость доставки рассчитывается индивидуально - от 350р)

Оплата почтовых услуг осуществляется вместе с оплатой заказа
Стоимость почтовых услуг вы получите в письме с подтверждением Вашего заказа (от 350р).
Отправка заказа после 100% предоплаты.

Минимальная стоимость заказа - 900р
Сроки доставки и стоимость можно уточнить у менеджера.

Стоимость доставки: 0 рублей
Вариант 3: Доставка СДЭК (стоимость доставки рассчитывается индивидуально до пункта выдачи СДЭК - от 400р)
Оплата доставки Вашего заказа осуществляется вместе с оплатой заказа (от 400р).
Отправка заказа осуществляется после его 100% предоплаты.
Минимальная стоимость заказа - 900р
Сроки доставки и стоимость можно уточнить у менеджера.
Стоимость доставки: 0 рублей
Вариант 4: Доставка СДЭК наложенный платеж (стоимость доставки высчитывается индивидуально до пункта выдачи СДЭК - от 400р)
Оплата Вашего заказа осуществляется Вами при получении заказа в пунктах выдачи СДЭК с комиссией 5%
Вы оплачиваете заранее только стоимость услуг СДЭК
Стоимость услуг СДЭК вы получите в письме с подтверждением Вашего заказа (от 400р).
Минимальная стоимость заказа - 900р

Сроки доставки и окончательную стоимость можно уточнить у менеджера.
Стоимость доставки: 0 рублей
Описание Креатин Моногидрат 200 меш. Китай. (100 гр., 500 гр.):

Креатин Китайского производителя 


Для лучшей транспортировки креатина, рекомендуется запивать креатин сладкими соками.   

В течение дня 2-6 раз, в промежутках или после приемов пищи.   

Существует 2 схемы употребления, с загрузкой и без.   
С загрузкой - рекомендуется применять порциями по 30 граммов в день (это шесть раз по 5 грамм в течение суток) в течение одной недели, так называемая загрузочная неделя. Далее идет поддерживающая фаза в виде доз от 5 до 10 граммов в сутки. Более массивные бодибилдеры нуждаются в 20—25 граммах дополнительной ежедневной подпитки.
Без загрузки - на протяжении 3-4 недель ежедневно употребляете 5-10 грамм креатина, т.е. 1-2 раза в сутки по 5 грамм.
 
Креатин - это незаменимое, натуральное природное вещество, которое содержится в мышцах человека и животных и требуется для энергетического обмена и выполнения движений. В организме человека имеется около 100 -140 г этого вещества, выполняющего функцию источника энергии для мышц. Суточный расход креатина в обычных условиях составляет примерно 2 г. Креатин так же важен для жизни, как белок, углеводя, жиры, витамины и минералы


У людей ферменты, вовлеченные в синтез креатина, локализуются в печени, поджелудочной железе и почках. Креатин может быть произведен в любом из этих органов, и затем транспортирован кровью в мышцы. Приблизительно 95% общего пула креатина запасается в тканях скелетной мускулатуры.
При увеличении физической нагрузки расход креатина тоже увеличивается, и его запас должен быть пополнен с помощью диеты или за счет собственного натурального производства организмом.

Решающим фактором для достижения высоких результатов в спорте является способность организма высвобождать большое количество энергии за короткий промежуток времени. В принципе наш организм постоянно получает энергию, расщепляя углеводы и жир.
Непосредственным же источником энергии для сокращения скелетной мускулатуры является молекула, называемая 
АТФ (аденозина трифосфат). Количество АТФ имеющееся в непосредственном распоряжении, ограничено и является решающим для спортивной активности.

Все источники топлива - углеводы, жиры и белок - сначала конвертируются путем различных химических реакций в АТФ, которая затем становится доступной как единственная молекула, которую тело использует для энергии. Когда АТФ высвобождает энергию, чтобы обеспечить энергией мышечные сокращения, фосфатная группа отщепляется, и формируется новая молекула, называющаяся АДФ (аденозина дифосфат). Эта реакция обратима за счет креатин-фосфата, богатого энергией вещества.
 Креатин комбинируется с фосфатом в организме, чтобы образовать фосфокреатин, который является определяющим фактором энергопродукции в мышечной ткани.
 
1. Креатин для спортсменов
Главная ценность креатина, по-видимому, связана с усилением кратковременных спортивных показателей, например, в беге на короткие дистанции, велосипедном спринте, силовых видах спорта и, разумеется, в бодибилдинге. Креатин пригоден для видов спорта, в которых необходимо производить прыжки, ускорения или финишные рывки. В фазе рывка интенсивность нагрузки настолько велика, что при нем креатинфосфат (фосфокреатин) также используется в качестве источника энергии.

Дополнение питания атлетов креатином может также приносить пользу, когда высокоинтенсивное упражнение чередуется с более низким по интенсивности упражнением или отдыхом. Для командных видов спорта, таких как баскетбол, футбол, хоккей, а также единоборств, тенниса, легкой атлетики и спринтерского бега также характерны короткие взрывчатые мышечные сокращения, сопровождаемые короткими периодами отдыха или восстановительными периодами.

Судя по всему, креатин помогает поддерживать высокий уровень быстрого снабжения тела энергией. Он также препятствует возрастанию содержания иона аммония в плазме крови, который в ином случае замедляет физическую деятельность.

2. Креатин для набора мышечной массы
Дополнение питания креатином может помочь атлету тренироваться тяжелее в течение более продолжительного периода времени. В свою очередь, возросшая интенсивность тренинга мышц генерирует более быстрый мышечный рост и силу. Например, в исследовании проведенном среди любителей бодибилдига Конрадом Эрнестом (Conrad Earnest) и его сотрудниками в Юго-западном Медицинском Центре и Клинике Купера в Далласе, Штат Техас, атлеты всего за месяц, принимая дополнительно креатин, увеличили сухую массу тела в среднем на 1,6 килограмма.

 По наблюдениям одного шведского спортивного физиолога, креатин позволяет тяжелоатлетам добиваться увеличения мышечной массы на 2,1 (и более) кг. Практические опыты показали, что увеличение общего пула креатина может способствовать увеличению веса тела. Многие атлеты, дополняющие диету креатином, отмечали увеличение задержки воды внутри мышечных клеток. Тем самым увеличивается объем клетки. Напряжение мышц, так называемый мышечный тонус, улучшается, и мышцы лучше тренировать.

Спортсмен силовых видов спорта, весящий 75 кг может увеличить свой вес на 2-4 кг. После прекращения дополнительного приема креатина, прирост веса вновь уменьшается, благодаря повышенному выделению воды. Но за счет лучшей производительности во время тренировки, часть реального прироста мышечной массы остается. При этом в силовых видах спорта отмечается улучшение "рессорных" свойств мышц и их способности в силу этого преодолевать большие отягощения!

Вся предоставленная информация представлена исключительно для ознакомления, рекомендуется проконсультироваться с врачом!
Отзывы о Креатин Моногидрат 200 меш. Китай. (100 гр., 500 гр.):
  • Имя: Сергей
  • Дата: 06 февраля 2020
Отзыв Креатин 10
В какой-бы форме не покупал-работает. Повышает силу и мощность примерно на 10-15%. Насыщает клетки мышц водой, повышая жесткость.
Получаем 3-в-1: увеличение силовых, увеличение объема и роста мышц. Перестаёшь принимать, через несколько недель набранная вода уходит, мышцы остаются.
  • Имя: Семён Сергеевич Коломинский
  • Дата: 26 октября 2018
Проверенный креатин 10
Креатин самая эффективная и дешевая добавка, конечно если вам продают именно его.
Не ведитесь на другие формы креатина и смеси. Покупайте проверенный товар у надежного продавца :)

За месяц приёма увеличил жим с 70 до 80 на 8 раз без изменений в режиме тренировок.
Достоинства: Дешевый, при этом не уступает ни чем другим креатинам.
Ваши знания по достоинству будут оценены пользователями и администрацией сайта, если Вы оставите свой отзыв о данном товаре.
:*
:
:
:
:
:*
:
:*
Код Обновить
ОПТОВЫЙ ПРАЙС СКАЧАТЬ
Добрый день. Хотим порадовать наших покупателей, оформляющие доставку в свой город транспортной компанией: Теперь доставка ПЭК за ОДИН-два дня в следующие города России: Нижний Новгород, Казань, Уфа, Самара
17.03.2017
В продаже эффективные препараты ЖИРОСЖИГАТЕЛИ ЭКСПРЕСС для борьбы с ЛОКАЛЬНЫМИ жировыми отложениями. Поставка только по ПРЕДОПЛАТЕ.
03.03.2016
Ни для кого не новость, что аминокислоты играют важную роль в нашем организме. Какую? Нажимайте и читайте краткий обзор
01.06.2020
Если Вы не знаете для чего существуют спортивные добавки.., то обязательно читаем!!
26.12.2019
Коллаген - это основной белок соединительных тканей, и он нужен нашим связкам, сухожилиям, суставам, коже.
16.12.2019
Проведенный среди спортсменов силовых видов спорта опрос показал, что в тройке наиболее предпочитаемых продуктов спортивного питания всегда оказывается ВСАА.
11.09.2015