Что такое глюкозамин?
Глюкозамин - это вещество, которое содержится в малых количествах в пище. Кроме того, его вырабатывают хрящевые клетки тела. Основная функция глюкозамина - стимулировать производство длинных цепочек сахаров - глюкозаминоглюканов, необходимых для восстановления хрящевой ткани. С 1992 года ветеринары используют синтетический глюкозамин в качестве пищевой добавки для лечения артрита у гоночных лошадей, сельскохозяйственных животных и домашних любимцев. Некоторые страдающие артритом люди решили опробовать это средство на себе, после того как оно помогло их собакам. Хондроитин - еще одно важное вещество, участвующее в создании хряща. Его получают из свиного, акульего и китового хряща и перерабатывают в диетическую добавку.
Что говорит по этому поводу наука?
С начала 80-х годов ХХ века глюкозамин используется в Португалии, Испании и Италии для лечения остеоартрита. Без сомнения, попадая в желудок, это вещество быстро достигает цели - соединительной ткани и суставных хрящей. Об этом свидетельствуют исследования с помощью радиоактивных меток. В 80-х годах было проведено пять строгих двойных слепых испытаний глюкозамина.
Одно из них, выполненное итальянскими учеными в Густинийской больнице в Венеции, показало, что глюкозамин уменьшает общие симптомы хронического остеоартрита на 80% всего лишь после двадцать одного дня применения. В данном случае улучшение наступало уже через семь дней. Четверть пациентов спустя три недели избавились от симптомов.
Во время другого серьезного изучения больных остеоартритом коленного сустава, проведенного в Национальной ортопедической больнице в Маниле (Филиппины), улучшения наблюдались у 80 - 100 процентов принимавших глюкозамин, причем обычно менее чем через две недели. Особенно убедительны результаты исследования, проведенного в Италии в лабораториях в Павии и Роте.
Восемьдесят пациентов, госпитализированных в связи с обострением остеоартрита (шеи, поясницы или многих суставов одновременно), принимали ежедневно либо 1500 мг сульфата глюкозамина, либо "пустую" таблетку - плацебо. Обнаружилось, что глюкозамин в два раза эффективнее плацебо, причем состояние 72 процентов пациентов, принимавших первое средство, через три недели стало "отличным" или "хорошим".
Около 20 процентов испытуемых избавились от боли и других симптомов.
Что еще более убедительно, исследователи взяли образцы ткани из бедренного и коленного хрящей у обеих групп и исследовали их под электронным микроскопом.
Разница оказалась просто поразительной. В хряще тех, кто принимал плацебо, были типичные полости и грубые волокна, характерные для тяжелых форм остеоартрита.
В хряще же тех, кто принимал глюкозамин, "поверхность хряща была практически гладкой", а признаки остеоартрита - слабыми. Это исследование дает совершенно очевидные доказательства того, что глюкозамин действительно восстановил хрящ, другими словами, справился с истинной причиной остеоартрита. Более того, эта регенерация произошла всего за тридцать дней!
Результаты клинических испытаний
Исследования, проведенные в Португалии, Германии и Италии, показали, что глюкозамин снимает симптомы остеоартрита не хуже, а то и лучше, чем традиционные лекарства, которые назначают в США, в основном это ибупрофен ("Адвил", "Мотрин", "Куприн"). Доктор Антонио Лопес Вац провел в больнице святого Иоанна в городе Опорто (Португалия} исследование с участием 40 пациентов. Он обнаружил, что в течение первых двух недель ибупрофен дает более быстрое избавление от боли.
Однако спустя восемь недель группа пациентов, принимавших глюкозамин, в среднем страдала от болей в три раза меньше, чем те, кто принимал ибупрофен. У 20 процентов принимавших глюкозамин исчезла опухоль колена, в то время как у больных второй группы этого не наблюдалось. В общем глюкозамин лучше, чем ибупрофен, снял боль и опухоли у 29 процентов больных.
Во время крупного девятимесячного исследования, проведенного в нескольких медицинских центрах Португалии, 252 врача сравнивали действие сульфата глюкозамина (1500 мг в день) с действием других лекарственных средств на 1506 больных стеоартритом. Глюкозамин дал лучшие результаты, чем противовоспалительные средства, инъекции хрящевых экстрактов, витамины и другие пероральные препараты, и вызвал улучшение состояния у 95 процентов пациентов, многим из которых другие виды лечения не помогали. Улучшения не наступило только у 5 процентов. Исследователи заключили, что пероральное лечение сульфатом глюкозамина приводит к полному или частичному выздоровлению большинства пациентов с артрозом (артритом).
Кроме того, как показало проведенное в 1994 году исследование, глюкозамин более эффективен, чем пироксикам, популярное в Европе лекарство от артрита. Доктор Луиджи Ровати из исследовательских лабораторий в Роте (Италия), который открыл молекулу сульфата глюкозамина в начале 60-х годов, обнаружил, что глюкозамин лучше подавляет ход болезни у 329 больных остеоартритом, чем плацебо и пироксикам - по отдельности или в комбинации с глюкозамином.
Еще одно качество, которое ставит глюкозамин значительно выше остальных средств, - это отсутствие побочных эффектов. Например, последнее исследование доктора Ровати показало, что на побочные эффекты жаловались всего 15 процентов пациентов, принимавших глюкозамин (по сравнению с 41 процентом принимавших пироксикам и 24 процентами - плацебо). Еще одно исследование, проведенное в Германии в 1994 году с участием 200 пациентов, показало, что сульфат глюкозамина подавляет боль не хуже, чем ибупрофен. 0 побочных же эффектах сообщили 35 процентов принимавших ибупрофен и всего лишь 6 процентов принимавших глюкозамин.
Глюкозамин играет значительную роль в образовании соединительной и других типов тканей, образующих сердечные клапана, ногти, кости и, конечно же, связки и сухожилия. Являясь аминосахаридом, глюкозамин отвечает за производство суставной жидкости, предохраняющей суставы от разрушения во время их активной работы. Также глюкозамин входит в состав слизи, необходимой для нормальной работы таких внутренних органов, как легкие, сердце, ЖКТ и почки.
Глюкозамин способен вырабатываться в организме без приема его извне. От его благополучного производства напрямую зависит здоровье суставно-связочного аппарата, для которого он служит важнейшим строительным элементом. Накапливаясь в мембранах клеток и белках, глюкозамин делает ткани организма более эластичными и способствует их безопасному растяжению без угрозы надрыва.
От глюкозамина, так или иначе, зависит благополучное создание и функционирование целого ряда тканей человеческого организма:
- Связки, сухожилия и хрящевая ткань
- Внутрисуставная жидкость
- Мышечная ткань и кожный покров
- Ногти, волосы и кости
- Сердечные клапаны и стенки кровеносных сосудов
Значение глюкозамина также велико в иммунной системе, в процессе синтеза гормонов (в частности, гонадотропина) и ферментов.
Использование в спорте
Во время тренинга с отягощениями, нагрузка на опорно-двигательную систему в целом и на суставно-связочный аппарат в частности ложится большая. Микро-надрывы связок и сухожилий происходят довольно часто, как у культуристов, так и у спортсменов-силовиков. Поэтому и глюкозамина организму требуется зачастую больше, чем он может произвести самостоятельно.
Кроме того, медицинские исследования эффективности глюкозамина в лечении болей в коленях доказали положительный результат от его применения. Поэтому есть все основания утверждать, что данный препарат оказывает благотворное действие и при болях в других суставах.
Показания к применению:
Хруст в суставах, ограничение или затрудненность их подвижности, боли в суставах и связках. Использовать препарат можно также в качестве профилактического средства суставно-связочного аппарата, а также во время реабилитации после травм.
Как принимать?
Указанную суточную норму следует разделить на 2—3 приема и принимать после еды. Обязательно запивать продукт достаточным количеством воды.
Дозировка подбирается с учетом веса: людям до 60 кг достаточно принимать в сутки 1000 мг. При весе от 60 до 90 кг необходимо увеличить дозировку до 1500 мг. Если вес составляет 90 кг и выше, допустим прием 2000 мг в сутки. Оформляя заказ, примите во внимание, что цена глюкозамин сульфата указана за одну упаковку (100 гр.).